Curso Avançado de Formação e Aprofundamento em Yoga

Um potente Curso de Formação em Yoga. Uma potente jornada pessoal.

Curso de Formação e Aprofundamento em Yoga – Instituto Ayur Nidhi

Este curso é um percurso pelas obras que compõem a filosofia do Yoga, uma jornada em direção à autotransformação que, simultaneamente, representa uma formação profissional. Ao término de cada aula, é apresentada uma prática para que você possa experimentar. Essa prática é inspirada no tema da aula, permitindo que, ao longo de um ano de curso, você possa experimentar o poder transformador do Yoga e, posteriormente, compartilhar essa preciosa vivência com outras pessoas.

Além disso, o curso oferece um banco audiovisual de exercícios e posturas de Yoga, atualizado semanalmente. Isso tem como propósito fornecer recursos para enriquecer sua prática pessoal e profissional.

Mês 1

Apresentação do curso

Chatur varga – Os quatro pilares para uma vida plena

Samkhya Karika – Os princípios do universo

Tattva Bodha – Corpo, mente e essência

Shat Chakra NIrupana – Exposição sobre os seis Chakras

Mês 2

Hatha Yoga Pradipika – Pranayama (O controle dos estados da mente através da respiração)

Hatha Yoga Pradipika – Asana (O controle dos estados da mente e corpo através das posturas)

Hatha Yoga Pradipika – Bandha (O controle dos estados da mente e corpo através de pressões)

Hatha Yoga Pradipika – Shatkarma (Saúde física e mental através de técnicas de limpeza)

Mês 3

Brihad Aranyaka Upanishad – Meditação, a prática sublime.

Katha Upanishad – Yoga para a superação dos condicionamentos

Chandogya Upanishad – Abandonando a violência

Taittiriya Upanishad – Yoga e sociedade.

Mês 4

Suryopanishad – Imbuindo a saudação ao sol com a essência filosófica do Yoga

Maitri Upanishad – As raízes do Yoga contemporâneo

Isha Upanishad – O alto custo do materialismo

Mundaka Upanishad – Viver de maneira ética e sustentável

Mês 5

Rama Katha – Mitologia e Yoga

Ramayana – A jornada de Sita e Ram

Yoga Vashishita – O âmago do Yoga

Rama Charita Manas – Inspirações para sua jornada

Mês 6

Mahabharata – Deuses, heróis e nós

Bhagavad Gita – A canção do ser sublime

Upasana – O amor como via para a realização

Karma Yoga – Serviço como meio para a realização

Mês 7

Nirvana shatakam – Os seis versos sobre a emancipação

Pashupati – O Yoga ontem e hoje

Rig Veda – Mantra: o som e a natureza essencial do ser

Atharva veda – A mente e os sentidos

Mês 8

Yoga Sutra – Yoga como um estilo de vida

Yoga Sutra – Um estudo sistemático da obra

Sri Vijnana Bhairava Tantra – Métodos de meditação

Gheranda Samhita – O calor transformador

Mês 9

Shiva Samhita – Espiritualidade e razão de mãos dadas

Devi Bhagavata Purana – O poder matricial

Bhagavata Purana – Yoga na floresta sagrada

Shiva Purana – 10 histórias sobre o senhor do Yoga

Mês 10

Um curso sistemático de antigas técnicas de Yoga e Kriya – Aula I

Um curso sistemático de antigas técnicas de Yoga e Kriya – Aula II

Um curso sistemático de antigas técnicas de Yoga e Kriya – Aula III

Um curso sistemático de antigas técnicas de Yoga e Kriya – Aula IV

Mês 11

Tattva Shudhi – Uma prática para ser realizada em retiro

Sri Hita Chaurasi – O Yoga devocional

Yoga darshana Upanishad - A prática essencial do Yoga na contemporaneidade

Yoga kundalini Upanishad - Efeitos reflexológicos da prática do Yoga

Mês 12

Anatomia e fisiologia I – Yoga e Ayurveda

Anatomia e fisiologia II – Yoga e Ayurveda

Instrumentalizando seu trabalho com "Yoga na escola – Micheline Flak"

Instrumentalizando seu trabalho com "A joia do Yoga para mulheres – Gita Iyengar"

Mês 13

Praticando com "Dinâmicas do Yoga – Swami Satyananda"

Praticando com "Yoganidra – Swami Satyananda"

Praticando com "O Coração do Yoga – Desikachar"

Praticando com "Luz na Vida – BKS Iyengar"